💪 Comprendre les recommandations essentielles de l’ACSM 2026 sur le renforcement musculaire
📚 Identifier la méthodologie utilisée pour formuler ces recommandations
🎯 Distinguer les principes d’entraînement selon les objectifs de force, d’hypertrophie et de puissance
🧠 Retenir les 5 points clés du positionnement ACSM 2026
🧩 Connaître les autres recommandations utiles pour construire un programme cohérent
👥 Comprendre pourquoi l’adhésion du patient est un facteur décisif de réussite
🗣️ Utiliser l’éducation, la communication et la flexibilité pour soutenir l’engagement
🔍 Repérer les croyances, attentes et freins pouvant compromettre la pratique
✅ Repartir avec des stratégies concrètes pour un programme plus réaliste, mieux accepté et plus durable
Cette formation s’adresse aux professionnels de santé, aux coachs sportifs et à toute personne amenée à accompagner, encadrer ou prescrire de l’exercice. Aucun prérequis technique n’est exigé : une connaissance générale de l’entraînement et de l’accompagnement du patient suffit à en tirer pleinement profit. Le format est court, synthétique et résolument orienté terrain ; pensé pour vous faire gagner du temps tout en sécurisant vos repères.
Une expertise qui vous fait gagner du temps et améliore votre pratique.
Vous avez suivi cette formation, inscrivez vous au webinaire du mercredi 8 juillet à 12h30 (durée 1h00). Corentin et Benjamin pourront répondre à vos questions.
https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_HVnnpYe8Rp2sz-hynWYZ_A#/registration
Ce premier module pose les bases indispensables à la compréhension des recommandations ACSM 2026. Il vous aide à identifier ce qu’il faut vraiment retenir, à comprendre la logique méthodologique des recommandations, et à distinguer les repères essentiels selon l’objectif d’entraînement visé.
Ce second module traite d’un enjeu central de l’efficacité en pratique : l’adhésion. Un programme ne produit d’effet que s’il est compris, acceptable et réalisable. Vous y trouverez des leviers concrets pour mieux tenir compte des croyances, attentes et réalités de terrain du patient.
Bienvenue sur le nouveau site de formations avancées Msk pour professionnels de la santé.
